KURSE
Iyengar Yoga ist präzise, achtsam und für jeden Körper da. Die Haltungen werden bewusst aufgebaut und genau ausgerichtet.
Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke oder Decken helfen dabei, die Übungen an den eigenen Körper anzupassen – nicht umgekehrt.
Für Anfänger:innen geeignet
Kleine Gruppe · max. 8 Personen
Matten & Hilfsmittel vor Ort
Einzeln oder mit 10er-Karte
90 Minuten Praxis
Kraft · Beweglichkeit · Ausrichtung
Individuell anpassbare Übungen
Plätze verfügbar
„Yoga lehrt uns zu verändern, was wir nicht ertragen müssen, und zu tragen, was wir nicht verändern können.“
B. K. S. Iyengar
10 × Yoga
Mit Unterstützung deiner Krankenkasse
Regelmäßig Yoga üben und dabei von deiner Krankenkasse unterstützt werden: Der Kurs umfasst 10 Termine und ist als Präventionskurs bezuschussungsfähig. Gesetzliche Krankenkassen erstatten für zertifizierte Präventionskurse in der Regel 80 bis 100 Prozent der Kurskosten.
